"Feministiskt självförsvar syftar till att vara ett effektivt försvar för kvinnor mot mäns våld och kränkningar. Feministiskt självförsvar är ingen kampsport. Det handlar om verkligheten. Feministiskt självförsvar är att känna att vi är värda att försvaras och lära oss hur vi kan göra det. Vi använder våra ord och våra kroppar. Metoderna formas utifrån de angrepp män kan rikta mot kvinnor. Feministiskt självförsvar kan tillämpas av alla kvinnor i alla åldrar oavsett fysiska förutsättningar. "